Cơ hội đổi mới cho ngành bán lẻ trong mùa dịch Covid-19

Đại dịch Covid-19 bùng phát, nhiều doanh nghiệp phải đóng cửa để thực hiện cách ly xã hội. Bán lẻ là một trong những mảng bị ảnh hưởng nặng nhất từ đại dịch này.

Báo cáo đánh giá về tác động, thiệt hại với doanh nghiệp bán lẻ do Bộ Công Thương công bố mới đây cho thấy, dịch Covid-19 đã tác động trực tiếp đến tình hình kinh doanh của hệ thống doanh nghiệp phân phối.

Theo đó, tổng mức bán lẻ hàng hóa và dịch vụ 3 tháng đầu năm ước đạt 1.246 tỷ đồng, tăng 4,67% so với cùng kỳ năm 2019. Đây là mức tăng thấp nhất trong nhiều năm gần đây. Tính riêng trong tháng 3, tổng mức bán lẻ hàng hóa và dịch vụ đã giảm 0,8% so với cùng kỳ năm trước. Đây là mức giảm đầu tiên trong giai đoạn 2016 – 2020.

Doanh thu của ngành bán lẻ sụt giảm mạnh do ảnh hưởng của dịch Covid-19. (Ảnh minh họa)

Cụ thể, với Lotte, doanh thu tháng 2/2020 giảm khoảng 50% so với tháng 1/2020 và giảm hơn 20% so với cùng kỳ năm 2019. Với Aeon Mall Việt Nam, doanh thu tháng 1 giảm 2%; tháng 2 giảm 6% so với kế hoạch đề ra.Sức mua giảm sút khiến toàn ngành bán lẻ lao đao. Nhiều siêu thị lớn như: Lotte, Co.opmart, Intimex, Aeon Mall… trong tình trạng khủng hoảng nghiêm trọng, khi có thời điểm doanh thu giảm đến 50%.

Với Saigon Co.op Mart, doanh thu bán lẻ trong 2 tháng đầu năm nay giảm khoảng 50% so với cùng kỳ năm trước và có thể bị sụt giảm 1.000 tỷ đồng nếu dịch được kiểm soát trong quý 2, giảm 2.000 tỷ đồng nếu dịch tiếp tục kéo dài.

Tương tự, trong thời gian này, Tổng Công ty Thương mại Sài Gòn - TNHH MTV, doanh thu bán lẻ giảm khoảng 50% so với cùng kỳ năm trước.

Theo số liệu thống kê của Aeon Mall Việt Nam, lượng khách đã giảm 20-35%, các mặt hàng bán đều chậm lại, chỉ riêng sản phẩm ăn nhanh, ăn liền, sản phẩm khô, khẩu trang, nước rửa tay sát khuẩn là bán nhanh hơn và số lượng mỗi lần mua lớn hơn trước. Chậm nhất là những mặt hàng như thời trang, giầy dép, điện máy….

Cùng với đó, do dịch bệnh bùng phát, một số lĩnh vực người lao động phải nghỉ làm việc nên nhiều gia đình cũng thắt chặt chi tiêu, ít đi mua sắm hơn, điều này tác động nhiều đến doanh thu của ngành bán lẻ. Chị Khổng Thu Trang (Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ, dịch Covid-19 đã tạo nhiều áp lực tài chính đối với việc chi tiêu trong gia đình. Gần 1 tháng nay, vợ chồng chị phải nghỉ việc ở nhà dẫn đến thu nhập bị giảm đi đáng kể. Do đó giảm chi phí sinh hoạt, cắt các khoản mua sắm không cần thiết là giải pháp giúp gia đình chị vượt qua những khó khăn trong thời gian này.

Tương tự, gia đình anh Trần Quang Hiệu ở Kim Mã cũng tìm mọi cách để giảm chi tiêu trong thời gian dịch bệnh bùng phát như: hạn chế mua sắm, ăn uống, chi tiêu tiết kiệm hơn…

Các chuyên gia kinh tế cho rằng, việc tiết kiệm chi tiêu của các gia đình là cần thiết trong bối cảnh hiện nay. Đây cũng là bài toán đặt ra với các doanh nghiệp trong việc chủ động nắm bắt tâm lý tiêu dùng; điều chỉnh phương án sản xuất, kinh doanh phù hợp với các biến động của thị trường để thích ứng, duy trì hoạt động và vượt qua những khó khăn do đại dịch Covid-19 gây ra.

Theo chuyên gia ngành bán lẻ Vũ Vinh Phú, tình hình trên là một thách thức to lớn mà ngành bán lẻ phải vượt qua trong giai đoạn khó khăn này. Nhưng đó cũng là cơ hội để ngành bán lẻ nhìn lại mình để đổi mới hơn nữa trong việc tổ chức thu mua nguồn hàng và bán ra phục vụ cho xã hội hiệu quả hơn; Trước hết, ngành bán lẻ phải tự thân đổi mới mình một cách toàn diện, đồng thời khắc phục những khiếm khuyết trong giai đoạn trước đây để thực hiện ngày càng tốt hơn hiệu quả kinh doanh của doanh nghiệp.

Ông Phú cho rằng, chất lượng, giá cả hàng hóa kinh doanh phải nâng lên một bước, nhất là ở các siêu thị và trung tâm thương mại, nơi người tiêu dùng thường đặt niềm tin cao nhất. Về giá cả, cần rà soát lại các mức giá vô lý, không hợp lý do nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan để kéo giá về  một mức mà thị trường có thể chấp nhận được và mang tính cạnh tranh cao giữa các kênh bán lẻ.

“Đây có thể coi là dịp để tiếp tục đổi mới tác phong, thái độ phục vụ người tiêu dùng, xây dựng thương hiệu một cách bền vững. Văn hóa kinh doanh càng phải được đề cao. Trong giai đoạn này, những hành vi bán hàng lợi dụng có dịch để trục lợi phải bị phê phán và xử lý kịp thời. Mối quan hệ giữa kênh bán lẻ với nhà cung ứng, nhà sản xuất phải bình đẳng, làm ăn tử tế có trách nhiệm, hỗ trợ lẫn nhau, nhất là trong những lúc khó khăn như hiện nay”, ông Vũ Vinh Phú nhấn mạnh./.

Read More

Corona virus ảnh hưởng gì đến vị thế của Trung Quốc?

Nhấn để phóng to ảnh

“Tôi nghĩ rằng đây là cơ hội của thế kỷ để Trung Quốc xây dựng niềm tin với thế giới, điều mà một quốc gia đang trỗi dậy như Trung Quốc rất khó đạt được”, Keyu Jin, phó giáo sư kinh tế tại LSE, nói với CNBC Squawk Box Europe.

“Chúng tôi đang thấy Trung Quốc xây dựng những mối quan hệ mạnh mẽ và trưởng thành hơn”, bà Jin nói. Mặc dù gần đây đã có rất nhiều căng thẳng giữa Mỹ và Trung Quốc, tôi tin rằng lập trường và định hướng của Trung Quốc vẫn được đưa ra như một quốc gia sẽ giúp đỡ Mỹ thay vì là người ngoài cuộc – nước này sẽ đảm bảo các nguồn cung cấp y tế quan trọng, và giúp đỡ bất cứ ai cần, đặc biệt là các nước đang phát triển.

“Đây là cơ hội của họ, họ đang nhìn vào trò chơi dài hạn”, bà này nói.

Chủng coronavirus mới, được gọi là COVID-19, được báo cáo lần đầu tiên vào tháng 12 tại thành phố Vũ Hán của Trung Quốc.

Trong khi Trung Quốc vẫn đang triển khai việc giúp đỡ và gửi các thiết bị cho các quốc gia đang chiến đấu với coronavirus ở nước ngoài, quốc gia này vẫn phải đối mặt với những chỉ trích về việc virus xuất phát từ chính đất nước mình.

Vào cuối tháng 1, chính quyền Trung Quốc đã tuyên bố cấm tạm thời buôn bán động vật hoang dã tại các chợ, siêu thị, nhà hàng và nền tảng thương mại điện tử - và các chuyên gia và tổ chức động vật hoang dã đang kêu gọi lệnh một lệnh cấm vĩnh viễn để ngăn chặn đại dịch trong tương lai.

Trung Quốc cũng bị chỉ trích vì thiếu minh bạch trong suốt đợt bùng phát.

Tại Mỹ, chính quyền Trump thường gọi COVID-19 là virut Vũ Hán hoặc virut Trung Quốc, với việc Tổng thống nói hồi đầu tháng này rằng lỗi thuộc về Trung Quốc. Trong khi đó, chính phủ Mỹ đã cáo buộc rằng Trung Quốc không báo cáo đầy đủ quy mô thực sự của vụ dịch.

Trong một cuộc họp báo tháng này, Bộ Ngoại giao Trung Quốc đã phản đối thuật ngữ coronavirus của Vũ Hán, họ cho rằng điều này bêu xấu đất nước Trung Quốc. Các quan chức tuyên bố virus này có thể không có nguồn gốc từ Trung Quốc, với một người phát ngôn cáo buộc Mỹ thiếu minh bạch và cho rằng virus thậm chí có thể được quân đội Mỹ phát tán vào Trung Quốc.

WHO đã đứng ra và nói rằng việc đổ lỗi cho các quốc gia riêng lẻ về sự lây lan của COVID-19 là không chính xác, và nói rằng việc quan trọng nhất giờ đây là đoàn kết chống dịch.

Theo LSE từ Jin, người đã nói chuyện với CNBC từ Bắc Kinh, đã có sự chống đối Mỹ đang gia tăng ở Trung Quốc do lập trường của chính phủ Mỹ về việc gọi coronavirus xuất phát từ Vũ Hán.

“Nhưng tôi nghĩ lập trường ngoại giao đang thay đổi – Trung Quốc muốn thúc đẩy sự phối hợp, hợp tác nhiều hơn, muốn gạt bỏ những kì thị này”, bà nói.

“Chúng tôi sẽ không thể nói về một thỏa thuận thương mại khi một nửa nền kinh tế bị đóng băng. Nhưng chính phủ sẽ cố gắng thuyết phục người dân Trung Quốc rằng đây là cơ hội để Trung Quốc làm nhiều việc hơn cho thế giới - không chỉ vì lợi ích chiến lược của riêng mình, mà còn vì sự nhân đạo”.

Cho đến nay, hơn 800.000 trường hợp nhiễm coronavirus đã được xác nhận trên toàn thế giới, theo dữ liệu được biên soạn bởi Đại học Johns Hopkins, với 38.743 trường hợp tử vong.

Read More

Diện mạo nào cho thị trường địa ốc 2020?

Gam màu tích cực

Tại Hội nghị Bất động sản Việt Nam 2019 (Vres 2019), ông Nguyễn Quốc Anh, Phó Tổng giám đốc Batdongsan.com.vn nhận định nền kinh tế vĩ mô đang tạo đà thuận lợi cho sự phát triển của thị trường bất động sản trong tương lai.

Nhấn để phóng to ảnh

Những thành phố du lịch hoạt động về ban đêm sẽ đóng góp không nhỏ cho sự phát triển của ngành du lịch và ngân sách quốc gia

Trong 9 tháng đầu năm 2019, kinh tế Việt Nam đạt mức tăng trưởng tốt nhất trong 9 năm qua với con số ấn tượng là 6,98%. Nguồn vốn FDI tiếp tục tăng trưởng mạnh, đạt 31,8 tỷ USD, tăng 7% so với cùng kì năm ngoái. Bất động sản tiếp tục là lĩnh vực hấp dẫn khi đứng thứ 2 về thu hút nguồn vốn này, đạt 3,1 tỷ USD.

Đồng quan điểm, tiến sĩ Cấn Văn Lực - Chuyên gia kinh tế trưởng BIDV cũng cho rằng bức tranh kinh tế vĩ mô 2019-2020 đang chuyển biến với nhiều gam màu tích cực khi được dự báo sẽ tăng trưởng khá cao: 7% năm 2019 và khoảng 6,8% năm 2020; lạm phát tiếp tục được kiểm soát ở mức khoảng 3-3,5%.

Bên cạnh đó, sản xuất cá nhân, dịch vụ và tiêu dùng cá nhân tăng khá. Đầu tư tư nhân, thu hút FDI, đầu tư gián tiếp, kiều hối tiếp tục khả quan. Tỷ giá, lãi suất cơ bản ổn định và dự trữ ngoại hối đạt mức kỷ lục. Thị trường chứng khoán được dự báo khả quan hơn so với năm 2018.

Chính phủ tiếp tục cam kết cải cách môi trường đầu tư - kinh doanh, do đó, đến hết tháng 11/2019 có 126,7 nghìn doanh nghiệp mới thành lập, tăng 4,5% về số doanh nghiệp, tăng 27,5% về vốn đăng ký và 11,8% việc làm. Hội nhập quốc tế được tăng cường với CPTPP có hiệu lực từ 14/1/2019 và EVFTA có thể có hiệu lực năm 2020.

Dù có những thuận lợi nhất định từ nền tảng kinh tế, nhưng ông Quốc Anh vẫn chỉ ra những thách thức của thị trường trong năm 2020. Những khó khăn đó là hệ quả nối tiếp của năm 2019 như tín dụng siết chặt, nguồn cung mới khan hiếm, các loại hình bất động sản như condotel gây mất niềm tin đối với nhà đầu tư, mức độ cạnh tranh về sản phẩm ngày càng gay gắt…

Đối mặt với những thách thức đó, tiến sĩ Cấn Văn Lực cho rằng các doanh nghiệp bất động sản cần có sự thay đổi để thích ứng như tăng cường hợp tác, liên kết, tham gia chuỗi giá trị. Cùng với đó là tích cực, chủ động theo dõi, phân tích và dự báo tình hình thị trường; tăng khả năng hấp thụ (con người, công nghệ và sản phẩm khác biệt…); chủ động tăng khả năng thích ứng, chống chịu rủi ro, cú sốc từ bên ngoài.

Diện mạo cho thị trường 2020

Nhận định về thị trường bất động sản 2020, bà Nguyễn Hương - Tổng giám đốc Công ty Đại Phúc Land cho rằng trong năm tới thị trường sẽ có sự sàng lọc mạnh. “Sân chơi” bất động sản sẽ chứng kiến cuộc đào thải mạnh mẽ những chủ đầu tư yếu kém, chỉ những chủ đầu tư có tiềm lực tài chính, có thương hiệu và có chiến lược phát triển bền vững dài hạn “trụ” lại và kiến tạo các giá trị mới của thị trường.

Cùng với động thái rà soát pháp lý mạnh mẽ từ năm 2019, thị trường năm tới sẽ đón nhận những dự án pháp lý hoàn thiện của các chủ đầu tư có năng lực với các sản phẩm chất lượng tốt từ dịch vụ tới tiện ích. Niềm tin của nhà đầu tư, người mua có nhu cầu thực sẽ được củng cố trên nền tảng này. 

Cũng theo bà Hương, tiếp nối xu hướng của năm 2019, trong năm 2020, dòng tiền sẽ tiếp tục chảy về các thị trường lân cận, đặc biệt là tại những khu vực hạ tầng giao thông, hạ tầng xã hội đã và đang được hoàn thiện hay sở hữu những tiềm năng lớn về du lịch nghỉ dưỡng. 

Tiến sĩ Cấn Văn Lực cho rằng, riêng với bất động sản du lịch nghỉ dưỡng, kinh tế đêm sẽ là một xu hướng đáng chú ý. Những thành phố du lịch hoạt động về ban đêm sẽ đóng góp không nhỏ cho sự phát triển của ngành du lịch và ngân sách quốc gia.

Theo chuyên gia kinh tế trưởng BIDV, kinh tế ban đêm ở Việt Nam có thể khiến GDP tăng được 5 - 8%. Hiện bất động sản du lịch nghỉ dưỡng Việt Nam với nhiều cảnh quan hấp dẫn, ẩm thực đặc sắc, dân số trẻ… đang là những lợi thế rất lớn để phát triển lĩnh vực này. 

Đồng quan điểm, ông Phùng Văn Năng - Cố vấn cấp cao HĐQT của Công ty Hưng Lộc Phát cho biết kinh tế đêm sẽ đem lại rất nhiều tác động tích cực đến thị trường bất động sản du lịch nghỉ dưỡng như góp phần làm đa dạng, phong phú loại hình du lịch nghỉ dưỡng với các khu vui chơi, giải trí, các khu ẩm thực, mua sắm, các hoạt động trải nghiệm đặc sắc. Điều này sẽ giúp tăng thời gian lưu trú và mức chi tiêu của du khách với thị trường nghỉ dưỡng đó. 

Read More

Các hình thức tổ chức workshop đang được ưa chuộng hiện nay

1. Tổ chức Workshop truyền thống

Trước đây, các sự kiện workshop training học sinh, sinh viên hay đội ngũ nhân sự của công ty thường chỉ diễn ra trong hội trường hoặc phòng họp lớn của doanh nghiệp. Người điều phối workshop để định hướng mục tiêu trao đổi thông tin kiến thức luôn là chuyên viên cấp cao, hoặc một cá nhân có kinh nghiệm dày dạn trong lĩnh vực liên quan, và phải có tư tưởng trung lập. Người ghi chép trong Workshop giữ vai trò tài liệu hóa tất cả các quyết định và thông tin đã trao đổi, cũng như lưu lại những hạng mục chưa hoàn thiện cần tối ưu giải pháp. Cơ sở vật chất được trang bị để tổ chức workshop bao gồm các thiết bị cơ bản: bàn ghế hội họp, máy chiếu, bảng viết,…

Khi nhu cầu được học hỏi và cập nhật thông tin, xu hướng và kiến thức ngày càng cao, các sự kiện Workshop được sáng tạo hóa theo hình thức hiện đại và mở rộng tới các ngành nghề nghệ thuật cũng như quy mô lớn hơn hình thức truyền thống.

2. Hình thức tổ chức Workshop hiện đại ra đời, khởi nguồn cho xu hướng – “ vừa trải nghiệm sự kiện cao cấp, vừa cập nhật kiến thức đắt giá”

Phân tích các điểm khác biệt của workshop truyền thống và hiện đại, độc giả có thể nhận ra sự chuyển mình rất lớn của ngành tổ chức sự kiện đã ảnh hưởng tích cực tới sự sáng tạo của các nhà tổ chức sự kiện Workshop!

Tổ chức Workshop là chiến lược Marketing thu hút khách hàng:

Tệp khách tham dự của Workshop chính là khách hàng và đối tác của công ty. Mục đích của sự kiện sẽ cung cấp cho khách hàng kiến thức, thông tin họ cần và đưa ra giải pháp từ đó tạo dựng uy tín và thuyết phục được khách hàng sử dụng và mua sản phẩm của doanh nghiệp. Do đó, tại các buổi sự kiện worskhop, khách tham dự sẽ có cơ hội tham quan và trải nghiệm nhiều sản phẩm của công ty và trải nghiệm không gian sự kiện được đầu tư thiết kế chuyên nghiệp.

Quy mô tổ chức Workshop có thể lên đến 500 khách hoặc hơn

Khi mở rộng tệp khách tham dự sự kiện workshop, số lượng các đối tượng tiềm năng như khách hàng, đối tác và nội bộ công ty có thể lên tới 500 khách. Đối với sự kiện quy mô lớn, cần chọn thuê địa điểm tổ chức workshop phù hợp như các trung tâm yến tiệc hội nghị để được trang bị cơ sở vật chất hiện đại. Khi tổ chức workshop với số lượng khách lớn, các đơn vị tổ chức cần thiết kế sân khấu sự kiện, hệ thống trình chiếu màn hình rộng (màn hình LED là một sự lựa chọn phù hợp), hiệu ứng âm thanh ánh sáng linh hoạt phù hợp với chương trình.

Cần lưu ý rằng, khi quy mô Workshop lớn, số lượng khách mời nhiều thì việc chọn địa điểm tổ chứcWorkshop phù hơp với quy mô là rất quan trọng.

Tổ chức Workshop được đầu tư lớn thành sự kiện trọng điểm của thương hiệu

Một khi thương hiệu định hướng tổ chức workshop như dịp giới thiệu dịch vụ đặc trưng, thông tin kiến thức chuyên môn của ngành hàng đến độc giả. Sự kiện có thể được tổ chức theo hình thức bán vé và lên thiết kế chương trình chuyên nghiệp cùng các diễn giả đầy kinh nghiệm tham dự. Vậy nên, sự kiện Workshop hiện đại xuất hiện các hạng mục đặc trưng sau:

Nhà tài trợ (Sponsor):  Nhân vật hậu thuẫn đắc lực cho sự kiện workshop nhưng không tham dự vào các phiên thảo luận.

Người điều phối (Facilitator): Thành viên quan trọng trong tất cả các phiên đàm thoại để dẫn dắt các chủ đề, cũng như tạo điều kiện cho việc ra quyết định và giải quyết xung đột. Đặc biệt, trong các sự kiện workshop lớn, điều phối viên có thể được coi là MC khi trao đổi với các diễn giả.

Người ghi chép (Note – taker): cũng giống như workshop truyền thống, người ghi chép lưu giữ lại các thông tin quyết định cũng như các đóng góp ý kiến từ khán giả.

Người giám sát thời gian (Time-keeper): Khi tổ chức chương trình workshop lớn, Time – keeper đảm bảo các hạng mục trong Agenda chạy đúng khung thời gian và quản lý tiến độ của các phiên thảo luận.

Hình thức tổ chức workshop ngày càng đa dạng đi cùng với sự xuất hiện của nhiều hạng mục mới sẽ trở thành thử thách của ban tổ chức. Để gánh bớt khối lượng công việc của sự kiện, ban tổ chức sẽ cần đồng hành cùng một đội ngũ chuẩn bị tiệc chu đáo và dày dạn kinh nghiệm tại địa điểm tổ chức.

 ST

Read More

Ba dấu hiệu rõ rệt chứng tỏ bạn là người sẽ gặt được nhiều thành tựu trong sự nghiệp

Năm nay, hai chữ "sống sang" đã trở thành một từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trên Internet. Bởi vì tất cả chúng ta đều sợ bị tụt lại phía sau, thấp kém hơn người khác. Tuy nhiên, nhiều người không biết cách thay đổi bản thân mình, họ đốt tiền vào việc mua sắm bất chấp vì cái mác "đẳng cấp" mà quên rằng: "Cách tốt nhất để thay đổi chính mình là thay đổi từ bên trong."

Đúng vậy, vinh quang bên ngoài đến từ sự huy hoàng bên trong. Một người sống một cuộc sống cao cấp thực ra là bởi vì anh ta có tư duy tiến bộ và đó là điều tạo nên hình tượng tốt của anh ta.

Khái niệm "lối sống cao cấp" giống như một hướng dẫn viên du lịch xuất sắc, dẫn bạn đi đúng hướng để khám phá những điểm đẹp nhất trong cuộc sống; giống như một kỹ sư khai thác hàng đầu để giúp bạn hành động và khám phá kho báu sáng ngời trong cuộc sống.

Khi bạn có ba khái niệm sau đây, cuộc sống cao cấp không còn xa bạn nữa.

-01-

Kỷ luật bản thân chặt chẽ

Nếu bạn muốn trở nên xinh đẹp, trước tiên bạn phải có khái niệm về kỷ luật tự giác. Nếu bạn kỷ luật bản thân, những thói quen tốt sẽ rèn giũa và làm cho bạn tốt hơn. Nếu bạn không có thói quen kỷ luật bản thân, những thói quen xấu sẽ tấn công bạn và bạn sẽ tụt hậu.

Đẹp một phần do bẩm sinh nhưng cũng cần dựa vào quyết tâm tự kỷ luật trong cuộc sống. Bạn thấy ai đó có thân hình quyến rũ, thon thả và bạn ao ước như họ nhưng bạn có biết rằng, để có được vóc dáng ấy, người ta đã che giấu mồ hôi và nước mắt, chăm chỉ trong phòng tập thể dục không bận tâm về thời gian.

Rõ ràng, kỷ luật tự giác khiến chúng ta khác người và sống đẳng cấp hơn.

-02-

Quan điểm về nghề nghiệp thấu đáo 

Ở nơi làm việc, những người có thể cười đến cuối cùng và sống ở đẳng cấp cao vì họ có những lý tưởng đúng đắn trong công việc.

Họ biết rằng công việc luôn khó khăn trước mắt rồi sau đó mới từ từ dễ dàng, đi từ cay đắng trước và sau đó mới đến ngọt ngào.

Có một "hiệu ứng bánh đà" trong quản lý, nghĩa là việc đẩy bánh đà lúc đầu sẽ nặng nề và khó khăn. Vì vậy lúc đầu, bạn phải nỗ lực và đẩy liên tục từng vòng. Khi có đà, bạn không cần nỗ lực nhiều như lúc đầu thì bánh đà sẽ quay trơn tru, dễ dàng.

Điều này có nghĩa là khi bạn lần đầu tiên bước vào nơi làm việc, bất kể bạn làm công việc gì, ban đầu sẽ rất khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn có thể làm việc chăm chỉ và kiên trì thì mọi thứ bạn trải qua sẽ trở nên hữu ích, giúp cho sự nghiệp của bạn đi đúng hướng và khả năng của bạn sẽ tăng lên. Đó gọi là "kinh nghiệm".

Khó khăn trong công việc là cơ hội để thực hành, cho phép bạn rèn luyện trí óc, khả năng nhảy vọt và tái tạo lại chính mình. Điều bạn phải làm là thích nghi với môi trường chứ không phải điều kiện kén chọn.

-03-

Có quan điểm tuổi tác ở mức cao cấp

Có hai loại khái niệm chính: cứng đầu và tăng trưởng.

Những người có khái niệm cứng đầu tin rằng rất khó để cải thiện tình trạng trì trệ của mọi người, vì vậy họ luôn ở trong vùng thoải mái để tránh những thách thức.

Những người có khái niệm tăng trưởng tin rằng tiềm năng của con người có thể liên tục được phát triển. 

Khái niệm tiên tiến về tuổi tác là một khái niệm cho phép bạn tiếp tục phát triển đến vẻ ngoài tuyệt vời nhất. Với khái niệm này, cuộc sống sẽ như một dòng sông, nước cứ chảy xuôi về phía trước với sự nhiệt tình, sẽ không cạn kiệt vì thời gian, sẽ không bị đóng băng vì các mùa và luôn duy trì trạng thái mới mẻ.

Hãy đón nhận những trải nghiệm mới và sống một cuộc sống cấp cao, đừng quên nuôi dưỡng các khái niệm tư duy tích cực, mỗi ngày trong cuộc sống, bạn nhé! 

Read More

Hội Trường Tổ Chức Khóa Đào Tạo “Chinh Phục Hạnh Phúc” Của Cô Vera Tuệ An

Khóa đào tạo “Chinh phục Hạnh Phúc” của Cô Vera Tuệ An lần đầu tiên tổ chức 2 ngày tại Hội trường Hà Nội – Cơ sở hội trường 100 chỗ tại 25t2 Hoàng Đạo Thúy. Chương trình với sự có mặt của gần 100 học viên và giảng viên là cô Vera Tuệ An đứng lớp trong 2 ngày 16+17/11. Cô Vera Tuệ An là giảng viên trực tiếp giảng dạy

Trong xã hội hiện nay, mọi phụ nữ trong gia đình đều phải bận rộn từ công việc tại công ty cho đến việc nhà nên việc giữ thăng bằng trong cuộc sống cũng như giữ lửa hôn nhân đều vất vả. Vera Tuệ An thấu hiểu điều đó với gần 10 năm kết hôn, đúc rút từ trải nghiệm bản thân và những lần trị liệu. Kiến thức đó đã giúp cho hàng nghìn người thay đổi tư duy và họ đã có một cuộc sống trở nên vô cùng tốt đẹp

Học viên khá hào hứng chia sẻ

Trong 2 ngày tham gia khóa đào tạo “chinh phục hạnh phúc’, học viên sẽ nhận được :

• Với trọn 2 ngày học tập sẽ trao cho bạn rất nhiều kiến thức trong hôn nhân
• Tham gia Group kín cùng Vera Tuệ An để được hỗ trợ, giao lưu và chia sẻ những tâm sự thầm kín
• Được sở hữu toàn bộ kiến thức và kỹ năng trọn đời mà không mất một khoản chi phí nào cả

Chương trình 2 ngày được diễn ra thành công rực rỡ, rất nhiều cảm xúc đã được bùng nổ tại Hội trường tổ chức đào tạo

.Hội trường tổ chức đào tạo

Để biết thêm thông tin chi tiết cho thuê phòng đào tạo tại Hà Nội xin vui lòng liên hệ:

Ms Hòa – Quản lý dịch vụ

Mobile : 0912 123 267 / 0986 301 063

Ms. Phương – Quản lý dịch vụ

Mobile : 098.235.4969 / 090.349.7886

Email: Hoitruonghanoi@gmail.com

Read More

Sau khi ăn mà xuất hiện 4 dấu hiệu này thì đừng chủ quan, dạ dày của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng rồi

1. Ợ hơi sau bữa ăn

Ợ hơi cũng là một tín hiệu mà dạ dày báo với bạn rằng nó đã đầy rồi, việc ợ sau bữa ăn là một điều tất yếu và rất bình thường. Tuy nhiên nếu cơn ợ hơi kéo dài dai dẳng thì chứng tỏ rằng cơ thể đang có vấn đề ở dây thần kinh phế vị hoặc các cơ hoành lân cận.

Đừng cho rằng ợ liên tục là do bạn ăn quá no, đó rất có thể là một dấu hiệu của bệnh dạ dày đấy.

2. Đầy bụng sau bữa ăn

Mặc dù trong bữa bạn chẳng ăn gì cả, hoặc ăn rất ít nhưng vẫn thấy no thì chứng tỏ dạ dày bạn đang rất yếu nên mới dẫn đến đầy bụng, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe.

3. Tiêu chảy sau bữa ăn

Ở những người khỏe mạnh, thời gian để thức ăn tiêu hóa hết nằm trong khoảng từ 4 – 6 giờ. Nhưng nếu lá lách và dạ dày yếu thì thời gian này sẽ bị rút ngắn lại, dẫn đến việc tiêu chảy là không thể tránh khỏi. Ngoài ra, nếu dạ dày của bạn đang "ốm" thì phân cũng có màu lạ. Cần lưu ý và điều chỉnh lại chế độ ăn uống lẫn sinh hoạt ngay.

4. Đau dạ dày sau khi ăn

Chức năng chính của dạ dày là tiếp nhận thức ăn, tiêu hóa chúng và hấp thu các dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên ăn xong mà bạn lại bị đau dạ dày ngay thì chứng tỏ rằng, dạ dày bạn đã bị tổn thương trầm trọng. Lúc này không được tự ý dùng thuốc mà hãy đến bệnh viện kiểm tra. Bởi uống thuốc mà không theo chỉ định bác sĩ có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đưa ra quy tắc "bớt 3 bỏ 4" để giữ cho một dạ dày khỏe mạnh:

Bớt 3 gồm:

1. Bớt nói trong khi ăn

Ngoài vấn đề lịch sự ra thì việc nói liên tục trong khi ăn sẽ làm tổn thương dạ dày trầm trọng. Nói không ngừng trong lúc ăn sẽ làm giảm khả năng tiêu hóa của dạ dày, thức ăn lại không được nhai kỹ làm dạ dày phải hoạt động nhiều hơn. Lâu ngày sẽ làm hỏng dạ dày và niêm mạc. Nguy hiểm hơn, nó còn làm thức ăn bị kẹt ở vùng họng, có thể làm ảnh hưởng đến tính mạng.

2. Bớt chơi điện thoại di động

Smartphone hiện đang là "vật bất ly thân" của nhiều người, kể cả trong khi ăn. Nếu thường xuyên xem TV hay dán mắt vào màn hình, nó khiến chúng ta mất tập trung vào bữa ăn, làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của dạ dày.

Smartphone hay TV làm cản trở quá trình tiêu hóa của dạ dày, lâu ngày sẽ gây ra nhiều bệnh khôn lường

3. Bớt tức giận

Trong cuộc sống dĩ nhiên không thể tránh khỏi những lúc giận dữ, nhưng tuyệt đối không được tức giận trong khi ăn. Nếu cứ liên tục giận sẽ dẫn đến chứng khó tiêu và ợ chua, lâu ngày khiến dạ dày bị "hỏng" nặng.

Bỏ 4 gồm:

1. Bỏ thuốc lá và rượu bia

Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho dạ dày mà còn ảnh hưởng đến phổi. Uống rượu sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, lâu dần sẽ gây nên ung thư dạ dày lẫn thực quản.

2. Bỏ stress

Với sự phát triển không ngừng của xã hội ngày nay, con người ngày càng chịu nhiều stress lẫn cảm xúc, lâu ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Nếu stress liên tục sẽ khiến cơ thể không muốn ăn, dẫn đến bỏ bữa. Dần dần chức năng của dạ dày sẽ bị suy giảm và hình thành vô vàn các loại bệnh.

3. Bỏ đồ cay

Đồ cay nóng luôn là món khoái khẩu của nhiều người bởi chúng kích thích vị giác

Dạ dày là một nơi cực kỳ mỏng manh nên nếu liên tục ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ phá hủy dần lớp màng bảo vệ dạ dày, gây viêm loét và tạo điều kiện cho các loại virus nguy hiểm phát triển.

4. Bỏ thức khuya

Dân gian có câu "ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày" là có cơ sở. Tuy nhiên, ngày nay rất nhiều người có xu hướng làm ngược lại. Nếu buổi tối ăn quá nhiều sẽ tạo áp lực lên dạ dày, cộng với việc thức khuya sẽ làm cơ thể tích tụ chất béo và đường gây béo phì .

Theo aboluowang

Read More